CUIDADOS COM OS DENTES

1. Escovar os dentes pelo menos quatro vezes ao dia, com uma escova de dentes de cerdas macias, pasta de dentes com flúor.

2. Escovar com a técnica correta, que não é movimentos horizontais, nem verticais, nem circulares; e sim, na arcada superior, com movimentos de cima para baixo, e na arcada inferior, com movimentos de baixo para cima.

2. Usar fio dental diariamente para remover a placa bacteriana e restos de alimentos entre os dentes e abaixo da linha da gengiva.

3. Faça uso de enxaguante bucal diluído e não puro, diariamente, para matar bactérias que causam o mau hálito e prevenir a doença gengival.

4. Evite alimentos ricos em açúcar e amido.

5. Use protetor bucal durante atividades esportivas para evitar lesões nos dentes e boca.

6. Visite o dentista regularmente, 2 vezes ao ano, para limpeza profissional, avaliação dos dentes e gengivas e tratamento de qualquer problema dentário.

7. Evite fumar e mascar tabaco; pois, isso pode causar câncer bucal e problemas dentários.

8. Beba água e mastigue goma sem açúcar para ajudar a remover os restos de alimentos e estimular a produção de saliva, o que ajuda a neutralizar o ácido na boca e prevenir a cárie dentária.

9. Realize o Protocolo de DESINFECÇÃO ORAL, 1 vez ao ano para prevenir contra as doenças da cavidade oral: placa, tártaro, sangramento gengival, retração gengival, gengivite, cáries, mau hálito etc....

PREVINA-SE!!!!!