Mudanças psicológicas na menopausa

A menopausa é uma fase da vida em que ocorre a interrupção da menstruação e, consequentemente, o fim da capacidade reprodutiva feminina. Essa transição hormonal pode trazer uma série de mudanças psicológicas para as mulheres, sendo as principais:

1. Alterações de humor: a flutuação hormonal durante a menopausa pode causar oscilações emocionais, como irritabilidade, ansiedade e tristeza.

2. Redução da libido: a diminuição da produção de hormônios sexuais pode afetar a libido e a capacidade de resposta sexual.

3. Mudanças de personalidade: a menopausa pode trazer alterações na autoestima, na autoimagem e na capacidade de lidar com situações difíceis.

4. Preocupações com a idade e a saúde: a menopausa pode aumentar as preocupações com a idade, a saúde e a mortalidade.

5. Alterações cognitivas: algumas mulheres relatam dificuldades de concentração, memória e raciocínio durante a menopausa.

6. Insônia e fadiga: as alterações hormonais podem interferir no sono e na qualidade do descanso, resultando em cansaço e fadiga.

É importante ressaltar que essas mudanças psicológicas são comuns na menopausa e que o acompanhamento médico e psicológico pode ajudar a minimizar esses sintomas e a promover uma transição mais tranquila para essa fase da vida.