COMO É UM RELACIONAMENTO SAUDÁVEL? 

Um relacionamento saudável é caracterizado por comunicação aberta e honesta, que dá igualdade de oportunidades aos envolvidos e que harmoniza o ambiente. 

É aquele tipo de relação em que há respeito mútuo, confiança, apoio emocional, carinho, comprometimento, atenção e liberdade em doses equilibradas. 

Tudo isso não significa que uma relação boa não tenha problemas. É natural que aconteçam desentendimentos; porém, essas situações costuma ser resolvidas com diálogo e muita compreensão que são características resultantes de uma boa conexão entre o casal. 

Um dos grandes aspectos que garantem uma relação sadia não está ligado, diretamente, ao casal. Na verdade, ele tem haver com o autoconhecimento. Ter plena consciência de quem você é e reconhecer suas virtudes, fragilidades e sentimentos é importante para conseguir se relacionar com outra pessoa. 

Ambas as partes devem se sentir seguras e livres para serem elas mesmas, sem medo de julgamento ou críticas. É importante que cada um tenha seus próprios interesses e “hobbies”; enquanto, mantém um equilíbrio saudável entre tempo individual e tempo juntos. 

Ouvir e ser ouvido também são indispensáveis; afinal, o diálogo faz com que todos os sentimentos sejam esclarecidos e o parceiro entenda o que o outro pensa para conseguir se colocar em seu lugar e sentir empatia. 

Além disso, um relacionamento saudável deve ser baseado em amor e não em possessividade ou controle.